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Preguntas frecuentes
La mayoría de los suplementos son seguros si se toman conforme a las indicaciones. No obstante, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen, especialmente si se toman otros medicamentos.
El tiempo varía según el suplemento; algunos pueden notarse de inmediato, mientras que otros requieren semanas de uso continuo para notar resultados significativos.
Sí, en general es posible combinarlos, pero siempre es recomendable consultar a un especialista para evitar interacciones no deseadas.
Es preferible tomarlos por la mañana para aprovechar los beneficios durante el día. Algunos pueden ser útiles también antes de actividades que exijan alta concentración.
Busca ingredientes como ginkgo biloba, bacopa monnieri, acetil-L-carnitina y vitaminas B, conocidos por sus efectos en la mejora de la función cerebral y la concentración.
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